فوائد فاكهة القشطة

فاكهة القشطة تعتبر من اهم انواع الفواكه جيدة الطعم والملمس كما انها

تعتبر من اهم الفواكه الاستوائية تمتاز بلونها الاخضر وطبقتها الخارجية

تشبه بلونها لون الكمثرى او التفاح وشكلها يشبه الاناناس ومن الداخل

تشبه الجوافة الناضجة وبها بذور سوداء كما يمكن عمل منها العصائر

واضافتها الى الحلويات وتستخدم فى عمل الأيس كريم كما يمكن

استخدامها فى عمل مخبوزات الفطير كما ان محتواها الداخلي يشبه ثمرة

جوز الهند التى تمتاز بوجود طبقة سميكة خارجها ثم القشطة ثم البذور

تتخلل القشطة كما ان القشرة الخارجية لها لا تؤكل ابدا والذي يمكن تناوله

هو الجزء الأبيض بعد غلاف القشطة الخارجي وهو دسم جداً وتعد البذور من

اكثر الاشياء السامة ويممن تناول هذه الفاكهة بمجرد ان تصبح ناضجة تماما

ولكى تصل الى مرحلة النضوج يجب وضع هذه الفاكهة في اماكن لا يتخللها

النور ومظلمة

 

فوائد فاكهة القشطة
فوائد فاكهة القشطة

اهمية فاكهة القشطة الغذائية التى تعود على الصحة ويستفيد منها جسم

الانسان

١_ فاكهة القشطة لها دور متميز فى ارتخاء الاعصاب وتساعد فى التهدئة

والتركيز الجيد والانتباه وينصح بتناولها للأولاد لكى تساعدهم على اداء

واجباتهم والمذاكرة وايضا تمنع الاصابة باى امراض تخص الكسل والخمول

وتبعد اصابة الجسم بالإرهاق والاجهاد بل تمنح الحيوية الكاملة

٢_ تمتاز فاكهة القشطة بدورها واهميتها الكبرى فى تحفيز الجسم واعطائه

الطاقة والنشاط والحيوية والطاقة الكاملة فى حياتك اليومية وايضا تقوية

الجهاز المناعي والعمل على تقويته وتحفيزه ضد الاصابة باى امراض فيعتبر

كحافز قوى جدا ضد الامراض وخاصة تساعد فى علاج مرض نقص المناعة

المكتسبة

٣_ نظرا لاهمية فاكهة القشطة الرائعة لما تحتويه من عناصر غذائية وقيمة

غذائية عالية تعود بالنفع على الجسم ومن اهم عناصرها الغذائية

البوتاسيوم والكالسيوم وكافة انواع الفيتامين وايضا الحديد كلها من اهم

العناصر التى تفيد الجسم باقصى درجة ممكنة حيث تعمل كواقي ضد نزلات

البرد وايضا تعالج البلغم المصاحب لنزلات البرد وتقلل من اعراض الاصابة

بنزلات البرد وتسرع من شفائه

٤_ فاكهة القشطة تمتاز بدورها اللامع فى مكافحة امراض الاورام الخبيثة

كالسرطان الذى يصيب أي منطقة من مناطق الجسم نظرا لما تحتويه على

مواد مانعة من التأكسد مما تحد من انتشار تلك الخلايا السرطانية باى مكان

بالجسم

 

٥_ تحتوى القشطة على الالياف التى تساعد فى تسهيل وليونة حركة

الجهاز الهضمي وحركة الامعاء وتساعد على سرعة امتصاص الطعام

وخاصة تحتفظ بعناصر الطعام الغذائية للجسم لا تجعل الجسم يفقد أي

عنصر من عناصر الطعام الغذائية و خاصة عند تناولها بعد الاطعمة مثلا تناول

اللحوم او الكبدة لا تجعل الجسم يفقد عنصر البروتينات الموجودة باللحم و لا

الحديد الموجود بالكبد

٦_ تعمل فاكهة القشطة على اهمية كبيرة حدا فى الحفاظ على ضغط الدم

وايضا تمنع اية امراض تصيب القلب او الاوعية الدموية كما تحافظ على

معدل السكر بالدم وينصح بتناولها لمرض القلب والسكر والضغط نظرا

لأهميتها. الكبرى والمتميزة فى العناية بصحة الجسم

٧_ تمنع فاكهة القشطة من الاصابة بأمراض تخص الجهاز الهضمي

كالإسهال وخاصة بالنسبة للأطفال

٨_ تعتبر فاكهة القشطة حاجز وقائى يمنع من الاصابة باى امراض تضر

المفاصل او العظان وتمنع خشونة المفاصل او هشاشة العظام

٩_ تتميز فاكهة القشدة بدورها فى احساس الجسم بالراحة الكاملة

والتخلص من أي افكار سلبية وتساعد على النوم بكل راحة وتمنح الانسان

شعور جيد بالارتياح خلال النوم كما انها تعمل على كجهاز واقي ضد أي

بكتيريا او جراثيم او طفيليات بالجسم

و يمكنك متابعة ايضا

فوائد فاكهة التين

فكرة واحدة بخصوص “فوائد فاكهة القشطة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Cart
Your cart is currently empty.
X