طرق العناية بالبشرة والمحافظة عليها - كيفية العناية بالبشرة - Anroba

طرق العناية بالبشرة والمحافظة عليها

من اكثر مظاهر اهتمام الانسان بنفسه هى العناية بالبشرة والاهتمام بها

من كافة انواع التلوث ومن أي تغييرات بالجو او عند الاصابة باى مرض

جسماني ومن اكثر الاشياء التى يهتم بها الشخص هى العناية بالبشرة

والمحافظة عليها لان نظافة بشرة الجسم للشخص بنفسه تدل على دمدى

اهتمام الشخص بنفسه وبصحته وكما تعطيه الثقة والراحة النفسية وايضا

عدم الاحراج من اي شئ مدى النظافة دليل على جمال الشخص الداخلى

والخارجي

طرق العناية بالبشرة والمحافظة عليها
طرق العناية بالبشرة والمحافظة عليها

خطوات العناية بالبشرة

١_ المحافظة على الجسم نظيفا بشكل دائم والاستحمام بشكل يومى

للقضاء على الجراثيم والميكروبات على الجسم كما ان الجسم بطبيعته

هناك خلايا تموت وخلايا تتجدد لذبك بطبيعة الحال عند الاستحمام تتخلص

من الخلايا الميتة وتعد مسألة النظافة اهم خطوة من خطوات العناية

بالبشرة

٢_ استخدام شاور جيد من افضل الانواع حيث يتجاوب مع نوع البشرة

الخاص بك ولا يسبب الحساسية لان هناك نوع من انواع الشاور تسبب

التحسس وظهور حبوب على الجسم

٣_ عدم استعمال الادوات الشخصية مع احد وخاصة الملابس وكل انواعها

وايضا الجوارب والاحذية والاكسسوارات وفرشاة الشعر تجنب استعمال هذه

الاشياء الشخصية مع احد

٤_ الاهتمام بغسل الايدى قبل تناول الطعام وبعده وقبل النوم للحفاظ على

الجسم من الميكروبات والجراثيم وان امكن اخذ شاور يكون من الافضل قبل

الخلود للنوم

٥_ تجنب ضوء اشعة الشمس الحادة وخاصة بفصل الصيف لأنها تعمل على

حرق الجلد وقتل الخلايا مما يسبب حساسية وفى بعض الاحيان بقع سوداء

على البشرة

٦_ تناول الطعام بشكل صحى وعدم الافراط فى الاملاح والسكريات

والنشويات تناول طعام بعناصره الغذائية بشكل متوازن وعدم الاكثار منهم

٧_ اما السيدات يحببن الاهتمام بإبراز الجمال من خلال اهتمامهم بالبشرة

من خلال مستحضرات التجميل والعناية بالنظافة الشخصية وايضا استخدام

وصفات من الاعشاب الطبيعية

٨_ الاهتمام بتجنب الاطعمة ذات الوجبات السريعة من الافضل تناول الطعام

المنزلي

 

٩_ الاهتمام بمياه الشرب وتناول منها خلال اليوم مالا يزيد عن لترين ماء

يكون من الافضل لصحتك ولصحة جسمك

١٠_ من اهم الاشياء الضرورية والواجبة على كل شخص ممارسة التمارين

الرياضية بكافة انواعها وارتياد الجيم الخاص او التمارين المنزلية على حسب

ما ترغب به يكون من الافضل لصحتك ولصحة جسمك حيث ان الرياضة تجعل

الشخص يبدو صغيرا بالعمر وتجعله يعود الى مرحلة الشباب ويظل نشيطا و

لا يشعر بالخمول والكسل دائما نشيط

١١_ النوم لفترات كافية حتى يحصل الجسم على كفايته من الراحة من اجل

الشعور بالنشاط وعدم الكسل او الخمول وايضا حتى تتجنب ظهور هالات

البشرة السوداء التى تظهر حول العين

١٢_ من الصحي والامن عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة لان تلك من

العادات الخاطئة التى تسبب عسر الهضم ويؤدى بدوره الى الامساك ولذلك

تجنب هذه العادة الخاطئة

١٣_ تجنب استعمال مستحضرات التجميل غير معلومة ومجهولة المصدر

وايضا لو كانت من ماركة معينة لابد وان تكون متوافقة مع طبيعة البشرة

الخاصة بك

١٤_ الامتناع عن بعض العادات السلبية التى تضر بالجسم والصحة

كالتدخين و تناول الكحوليات لان الاثنان يضران الرئة والكبد والكليتين كما

يحذر الدكاترة من هذه العادات السلبية المرضية

الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة

١_ عند الاستحمام غسل الشعر بالشاور حسب طبقة الراس ثم شطفه

بالبلسم تبعا لنوع الشاور للمحافظة على الشعر من التساقط وايضا منظف

الجسم على حسب طبقة البشرة بالجسم ويكون بالروائح الهادئة او الفواحة

على حسب رغبة الشخص لان هناك اشخاص لديهم حساسية من الروائح

وافضل شاورات الجسم تكون برائحة الورد الاحمر الجوري والياسمين عن

تجربة

٢_ قلة تناول المنبهات يكون من الافضل وتناول الاعشاب التى تعيد الصحة

والحيوية والنشاط والنضارة للبشرة كالحلبة

٣_ دهان البشرة بزيت السمسم وماء الورد المركز للعناية بالبشرة والتخلص

من اثار شوائب الجسم والجلد الميت

و يمكنك متابعة ايضا

علاج الهالات السوداء حول العين

فكرة واحدة بخصوص “طرق العناية بالبشرة والمحافظة عليها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Call Now Buttonاتصل بنا
Cart
Your cart is currently empty.
X